Bitácora · Lo que se cuece en el club

Bitácora del ring.

Técnica, nutrición, entrevistas y vida del club. Lo que escribimos para que no aprendas a base de tortazos.

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Saco pesado Mestalla Fight Club junto al cartel del artículo: el jab es el golpe más usado del boxeo y también el peor entrenado

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Técnica · Boxeo

Cómo construir un jab que duela sin lastimarte.

El golpe más usado del boxeo es también el peor entrenado. Cinco puntos de la postura, la rotación y la cadera para que el jab haga su trabajo sin pasarte factura.

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Lecturas para entre clase y clase.

Publicamos cada martes y jueves. Sin pelusa, sin clickbait. Lo que de verdad sirve si entrenas combate.

Desayuno deportivo con shaker Mestalla, bowl de avena, plátano y frutos rojos

Nutrición

El desayuno del campeón: lo que comen Joan y Marina.

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Aitor Castillo en momento de descanso entre rounds

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Entrevista con Aitor Castillo — Kickboxing como filosofía.

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Esquina del ring Mestalla con guantes de boxeo en la lona

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5 errores de principiante en el ring (y cómo borrarlos).

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Velada de boxeo con público y púgil bajo los focos del ring

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